脚后跟踩地疼什么原因

时间:2019-10-27 来源: 佛学

文章介绍

正是因为我们人类有一只脚,我们才能环游世界。同样,对于所有生物来说,一只脚可以捕捉食物或做他们想做的事情。因此,无论哪一个物种,一只脚对各种生物都非常重要。那么让我们来看看是什么导致我们的脚后跟疼痛。

顾名思义,足跟痛就是足跟痛,疼痛的部位在足跟内侧。虽然,在患有严重疼痛的患者中,通常不可能清楚地指出疼痛部位,但是在脚跟下的内侧可以发现清楚的压痛点。

足底腱膜疼痛通常表现为起始疼痛。最常见的特征是早上起床时疼痛最严重。疼痛类似于踩在钉子上或被刺伤。有时疼痛会迫使病人长时间站在原地不敢动。

但是走几步后,疼痛就会明显减轻,消失。另一个特点是,在高负荷活动或大量活动后疼痛加剧,休息后疼痛明显减轻。然而,当你从休息的地方站起来想再次行走时,疼痛会再次发生。

跟骨骨刺与足底腱膜无明显相关性。大多数跟骨骨刺患者没有脚跟疼痛。患有足底腱膜症时,跟骨起点处会有轻微的撕裂。按压足跟底面1/3的内侧时,90%的患者有剧烈疼痛,但疼痛可能与患者主观感受到的行走疼痛程度不一致。结合初期疼痛的症状,诊断基本可以得到证实。

二.治疗:

1.最基本的治疗是换鞋。穿一双外底结实、内底有弹性的鞋,可以明显降低行走时脚的冲击力,从而分散足底腱膜的负荷。

2.对于脚跟垫,脚跟垫的功能是双重的。一是减少脚跟的直接冲击。当然,足跟垫的单独使用不能显著降低行走对足底腱膜的影响。然而,结合脚跟垫的其他重要功能抬高脚跟,它可以减少足底腱膜的影响。由于大多数足底腱膜患者足底腱膜和跟腱的柔韧性降低,抬起脚跟可以放松紧张的腱膜,从而更好地吸收振动。

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